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姓名：阿凡达	性别：男	心情	留言时间：2012-2-1 10:13:18
留言主题：假期综合症留言内容：过完年回来上班感觉特没意思，是不是得了假期综合症啊，求帮助。
回复内容：不要被“综合症”的名字吓住，所谓的假期综合症通常只是一种正常的适应现象，不用去理会，过几天就没事了。如果超过两周以上症状仍不能缓解，可以接受心理辅导。

姓名：何静	性别：保密	心情	留言时间：2011-11-1 8:57:45
留言主题：平淡留言内容：已经登记结婚了，我与妻子是一年前认识的，还没有举行婚宴，两个人还没有碰过，每次她来我家，到一定时间，我把她送回家。我们都没有什么激情，是不是夫妻都这样的？
回复内容：你们之间的这种情况要是在三十年前，是很正常的，可是放在今天，的确是不多见。别人是不是这样可以不去过问，如果你们自己认为这样比较好那就没有问题。

姓名：不想说分手	性别：男	心情	留言时间：2011-10-13 16:00:46
留言主题：我的婚姻还有救吗留言内容：老师你好：我的婚姻已走过4个年头，有一个3岁半的女儿，在这四年里，老婆一直在家带小孩，我在外地工作，但每周都会回家。老婆和我妈的关系不好，但她们之间的矛盾都是一些在我看来的小问题，可是在今年9月，因为老婆打女儿，我第一次凶了她，这导致所有矛盾的总曝发。她在和我结婚之前有一段感情经历，她给原来那个男的打了电话，在之后的日子里，我发现她变得冷漠、心不在我这儿了。后来她给我讲了这段时间她和他打电话的内容，她说当时只是生气时找他倾述一下并没有其它意思，可是后来他们频繁的打电话，她传递出一些话语中，在我看来有离婚的意思。我把这个事情说了出去，她怪我不该说，让她无颜面对，我和她这下关系更僵了，只是还没有到去民政局办手续的地步，她说是割舍不下女儿，也承认我是对她最好的人，当初选择我也是一心一意，只是这些年来和我妈关系不好，加上我对她支持不够，很多时候没有和她好好沟通了解她内心的想法，她说所有的耐心都磨光了。她的家人和亲戚全部反对她离婚。现在她一个人在一个女性朋友家里耍，说是冷静想一下。我给她打电话，她语气缓和些了，在我看来没有马上离婚的想法，可情况也不乐观。我现在不知道怎么办，我是爱她的，我和女儿不能失去她。我也规划了我们的未来，让她出来工作，和我天天在一起等等，但她听不进去。老师，能帮我分析一下吗？我现在该怎么办才好啊？
回复内容：虽然你们依靠理性维持着婚姻的关系，可是你们的情感真的出现了很大的障碍，而情绪和情感的障碍不是一般的言语沟通就可以解除的，如果有条件，最好一起过来接受心理师的专业辅导，或许可以帮助你们修复情感的裂痕。

姓名：应涛	性别：保密	心情	留言时间：2011-9-17 11:49:04
留言主题：孤单留言内容：就是几夜想同一件事情会哭上好几回。好嫉妒羡慕别人会有一个那么理解自己的人。我也尝试让别人了解自己，只有一些事情。因为被人背叛过，所以很多事情都是自己憋。以至于别人都不知道我心里想的是什么，但是又很想有一个了解我的人，伤心的时候我会做什么来安慰我。至今都没有，所以感觉自己好孤单。
回复内容：有句话说“人生得一知己足矣”，可见遇到一个很理解自己的人有多不容易。在遇到这个知己之前，先做自己的知己吧，好好去了解和理解自己，安慰自己，然后试着去理解别人。知己是相互的，当你成为了别人的知己，别人也就成为了你的知己。至于孤单，那是每个人都会有的，就算有很多知己，也不过是在各自的孤岛上彼此相望而已，没有人可以真正进入到别人的岛上。

姓名：安妮娜	性别：女	心情	留言时间：2011-9-15 20:25:16
留言主题：自我恐惧留言内容：各位心理前辈们，我今天终于有勇气正视自己现在面临严重的问题。我80后，不知道是从什么时候开始发现自己一个人变得恐惧起来了，害怕一个人，不管做什么事情都害怕自己一个人，，睡觉，洗澡，吃饭，逛街，做车，其他地方。。。想着想着心理就开始慌张起来，变得很焦虑，很压抑，甚至觉得心脏跳动节奏都不平稳。。我很需要你们的帮助，你们的一言一行会让我心理上有莫大的帮助。。求求你们帮帮我，一个孤独无助的我。没有人能帮我，只有你们。
回复内容：我能感受到你内心深深的痛苦，很乐意为您提供帮助。问题也许没有你担心的那么严重，如果方便的话，你可以和客服人员约个时间过来谈谈，或许可以帮助到你。但是在留言板上，因篇幅和时间的限制，而且对你的情况了解甚少，无法给予您详细的分析和解答，请谅解！

姓名：应涛	性别：男	心情	留言时间：2011-9-3 17:48:17
留言主题：半夜醒来哭留言内容：每次都会半夜三更起床，然后自己一个人窝在被窝里面，回想白天发生的事情。一想到自己很孤单，然后眼泪会不知不觉的往下掉。我该怎么调解自己的心里
回复内容：不知道你在白天发生了什么，值得你半夜窝在被窝里偷偷流泪。也许你会觉得这样很不“男人”，但，无论是男人还是女人，其实都有流泪的权利，流泪本身就是一种宣泄、调节和疗愈的方式。有泪就让它流出来，好好体验这个情绪释放的过程。如果有需要，不妨约心理师谈谈，或许可以帮助到你…

姓名：黄凡	性别：女	心情	留言时间：2011-8-21 21:54:54
留言主题：请教留言内容：老师你好：我老公和我最好的朋友背着我聊天有三，四个月左右。就是说期间每天电话，短信不断，基本上每天联系两次以上。（基本都是晚上聊）被我发现后说是两人没啥事。我很烦。不知道老师乍看？
回复内容：婚姻里出现一些问题很正常，要让问题解决在萌芽状态，不要等事情闹大了才去面对，那时恐怕就来不及了。但是也不要过于紧张，疑神疑鬼草木皆兵只会让事情变得更复杂。和丈夫好好去沟通一下，看看你们的婚姻里究竟存在哪些值得注意的地方，如果需要专业的心理帮助，可以和我们联系预约。

姓名：清岩	性别：保密	心情	留言时间：2011-8-10 15:04:21
留言主题：请教留言内容：为什么有的人老喜欢在QQ上说说自己的生活，感情，让大家再去评价它？这是一种什么心理？谢谢了
回复内容：向别人讲述自己的生活和感情，是倾诉、表达和释放；让大家评价它则可获得被关注的满足，同时也是希望得到别人的理解、认同或建设性的意见。这些都是正常的心理需求，每个人或多或少的都会有，而通过网络QQ的方式会更加便捷和安全一些，所以现实中社会支持较少的人可以比较喜欢。只要是在适度的范围，并且对自己对他人没有造成什么不好的影响，可视为正常的沟通。

姓名：大嘴猴	性别：保密	心情	留言时间：2011-7-6 21:13:27
留言主题：我是否有抑郁症留言内容：刚和老公离婚，一段不愉快的婚姻，给我造成不小的伤害，最近老是脑子里乱想，晚上不会睡觉，觉得自己很压抑，做什么事都没有兴趣，无缘无故会发脾气，而且脾气暴躁，以前脾气好的不得了。晚上老一个人掉眼泪，没有倾诉对象，父母不理解，还老给压力，家里的老人更是，经常会有轻生的念头，想解脱，现在甚至不愿意和任何人说话，恳求医生帮忙看下，这是不是属于抑郁症？
回复内容：非常理解你的苦恼。婚姻的破裂已经给自己造成极大的伤害，家人不但不理解抚慰，反而横加指责，这样的确会令你感到压力巨大，产生一些消极念头也就不足为怪了。可是毕竟生活还要继续下去，一直沉浸在消极情绪里也不行，希望你能勇敢地面对自己的人生，早日从困境里走出来。如果需要心理帮助，请与客服人员联系。

姓名：张先生	性别：男	心情	留言时间：2011-5-4 12:54:09
留言主题：老婆的抑郁，急！留言内容：我老婆今年27岁，从去年开始有点。一点小事就哭，有的时候莫名其妙的流泪，脾气慢慢变大，没有任何的爱好兴趣，对性爱更是没有反应，没事总是胡思乱想，问她想什么他说他自己也不知道，她几乎天天都感到头痛头昏，周身乏力，怕冷，腹胀不适。还有，就是昨天腰疼，今天腿痛，明天说不准又哪儿疼痛，她的疼痛没有一个固定的部位。她显得疲劳，无力，动作减少，行动缓慢，走步很小，脸色也不好，坐在那里也是弯腰屈背，一走路就心跳、气短，活动多了立刻胸闷、憋气。她面无表情，双目凝视，对外界无动于衷。见了饭菜，任你是粗茶淡饭，或是山珍海味，她从来是把它们当作一项任务完成，没有胃口，长期便秘。白天感到昏昏沉沉的，做事提不起精神，感觉什么事也做不了，不想做。有的时候说活着没什么意思，干脆死了算了，最痛苦的是睡眠。好不容易睡着了，一个接一个地做梦，经常是噩梦连连，把自己吓得不知如何是好……早晨，四五点钟她就醒了，躺在被窝里犯愁，因为我们自己开了个公司，他每天在担心公司什么时候会垮掉，我不知道这是不是抑郁症的表现，我十分苦恼，恳求大夫能帮我诊断下，不盛感激，
回复内容：从你描述的情况来看，你爱人情绪抑郁是确定无疑的，不知道有没有上医院检查过，建议你先带她去正规医院检查一下，看看有没有身体上的病症，如果身体方面没有问题，可以带她过来接受心理咨询，或者做个心理测试，这样才能对她的问题做出比较准确的判断。

姓名：流浪兔	性别：保密	心情	留言时间：2011-4-5 2:10:06
留言主题：和一个已婚男人相爱留言内容：我现在的心情非常纠结，我和一个已婚男人X相爱了，X的夫人也是个心理专家，传说中的她是贤妻良母，因为没有爱他们一直是两地分居。自从我和x在一起以后我们就公众于世，一起出差工作到了双宿双惜的地步，终于被x夫人发现，她很伤心放下自尊去挽留一份已经没有爱的婚姻，我和X也非常痛苦，不知道该怎么处理。有时我想到自己是第三者有点想离开的冲动，如果我就这样离开我不甘心但是我又不能让X选择，这样的选择是痛苦的如果X的夫人能像泼妇一样和他大吵大闹也许X就可以干脆的离开，而现在X的夫人那么软弱的向他苦苦哀求让我和X非常痛苦。我真的不知道该怎么办？？帮我
回复内容：从你的话里可以感受到你内心非常矛盾。其实就算你和一个未婚的男人相爱，就算x夫人像泼妇一样和他大吵大闹，你也还是会感到矛盾，会感到困惑的。一方面是因为我们的生活里总是充满了矛盾，一方面还因为你总是习惯于逃避矛盾。你不仅自己缺乏面对矛盾的勇气，还不愿意让你爱的男人去面对这道难题，所以你寄希望于那个你不爱的人自己放弃，或者像泼妇一样大吵大闹，让x可以心安理得地离开她。其你实你可以有很多选择的，不同的选择会有不同的结果，可是不选择就意味着结果将完全不能由你决定，你只能被动地等待。也许你已经习惯被动等待，这样的确是比较省事，而且不需要承担责任，但是最终你也许会感到迷惘，因为你失去了一样人生中最重要最宝贵的东西——自我。

姓名：心魔	性别：女	心情	留言时间：2011-3-25 21:32:43
留言主题：为什么我非常害怕孤独? 留言内容：我今年45岁，从小就怕黑，晚上不敢一个人睡，而且依赖性强，到现在还是这样。我老公长年在外，晚上一直都是孩子陪我睡，现在孩子也要读大学离开我了。我晚上一个人在家时会感觉特别的孤寂，无所适从，非常害怕，疑神疑鬼的。我害怕一个人呆在空荡荡的房子里，感觉人胸口发闷，好像压抑得要窒息一般。一个人更是睡不着，不敢合眼，开着灯可以壮胆，可是灯光照着也睡不着，我这种情况是否心理很不正常?我该怎么做才能改变这种状况?
回复内容：这种情况听起来似乎很不正常，但是对于你的当下来说，它是正常的，因为它可以保护你，虽然有些过度。你要做的首先不是要去改变它——我知道你说的改变其实就是消灭——而是去理解和感受它。还有一点需要提醒你的是，你所说的这些都只是问题的表现而已，只有找到问题的根源，才有办法彻底解决问题。如果觉得有需要，可以考虑接受心理专家的辅导和帮助。

姓名：王冠	性别：女	心情	留言时间：2011-3-25 21:09:53
留言主题：婚外感情困惑留言内容：我今年40岁，和老公性格不合，感情一直不好。我时常感觉很孤独无助，因为和老公分居两地，寂寞的我和一同学有了好几年的婚外情。他很老实，很专一，也很爱我，我也一直很相信他对我的感情，我们经常秘密约会，这种婚外情弥补了婚姻的不足。可是四个月前一次见面时他心事重重地告诉我说他高中时的一位女同学最近一直给他打电话或发短信骚扰他，想和他发展感情，他不愿意，但又不愿伤害她，所以很苦恼。他问我他该怎么做?他说他不能和老婆说，只能找我商量。我一时接受不了，我一直以为他很单纯，不会和别的女人有暧昧关系。我觉得如果他在乎我尊重我，就不会不顾我的感受告诉我这事，我对他非常失望，决定和他断绝来往，不接他的电话，对他也没好言语，他很后悔告诉我这事，也很痛苦。可是我心理有阴影了，我无法原谅他。我也很烦恼，我该怎么办?
回复内容：就算是世界上最美好的感情，也不会只有幸福的感觉，一定会有烦恼和痛苦。你不能也不愿意承受烦恼和痛苦，所以幸福也总是会让你感到不真实，不可靠。这是你自己内心的问题，他只是让你有机会把问题暴露出来而已。如果苦闷的心情一直不能释怀并对你的工作生活产生很大影响，建议你来心理咨询室接受心理专家的辅导。

姓名：大漠	性别：男	心情	留言时间：2011-3-21 16:13:01
留言主题：艾滋病的传播留言内容：你好！医生！我想咨询下关于艾滋病的问题。谢谢！做爱时，戴套了，是否就不会传播艾滋病了呢？和有爱滋病的人接吻会得艾滋病吗？和有艾滋病的女人口交，会不会的艾滋病呢？希望医生可以直接回答我的问题，对此我比较困惑。
回复内容：对不起，这个不属于心理问题，请咨询专科医生。

姓名：洁	性别：保密	心情	留言时间：2011-3-9 10:35:47
留言主题：烦恼留言内容：老师，您好！我在跟人交往时，好像总是关注边缘，而忘了中心。这让我跟人接触感到恐惧。比如：我看到报纸上的内容挺有意思，想说出来给同事听听，可是我突然，无法说出口，不知该从何说起，是直接读出标题呢，还是说自己的观点，越想越觉得哪种方式都不合适，于是我就开始紧张起来，以至于忘记了关注报纸内容的激情，然后在极不自然的状态下，说起了报纸的内容。人家一听，就听出了我语气中的尴尬，然后他们也会以尴尬的语气给我回话。我非常害怕这样的场景出现，于是我希望每天都很忙，没有时间闲聊，我就不用这么紧张了，可是这样好像又让我更紧张了，因为跟同事沟通上的不顺畅，无法让自己忙碌起来，有时该做的事情也拖拖拉拉，但是真的找到事情做了，人家就想既然你这么喜欢做事，那我就把我的事情也给你做好了，我在离人心最远的地方，把他们的事情都做下来，感到身心疲惫。我就在这样恶性循环当中度过。我现在已经没再工作了，一提到工作两字就紧张害怕，但是我又非常希望自己能愉快工作，我不知道什么东西还有比愉快工作更快乐的事情了（因为我觉得有工作人才有价值，我也不会看不起自己）。
回复内容：从你的话语里面可以感受到你心里有许许多多的矛盾和冲突，更糟糕的是，你不仅无力化解，还拒绝面对。我猜想你的成长过程中是否经历了很多令你感到不愉快的事情，或者曾经受到过一些创伤，自己无法平复？如果是这样的话，我认为需要找心理医生好好地谈一谈，接受专业的心理辅导或许是你目前最好的选择。不要期望一下子就有改变，更不要期望不经努力而改变，那样只会让你变得更糟。心理成长之路艰辛而漫长却又意义重大，不要因害怕挫折而退缩不前。

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